|
Придерживаюсь определённой диеты, где основа это 2 дня голодания и правильный вход и выход из этого состояния.
Начинаю с параметрами
ОГ 93
ОТ 76
ОБ 96
о.плеча 27
о.бедра 50
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1041 kcal
|
Gras: 61,91g | Prot: 35,51g | Carb: 112,77g.
Colazione: Добрый Сок Манго. Pranzo: Жареная Камбала (в Панировке), ВкусВилл Капуста Квашенная . Cena: Кетчуп, Пирожок с Капустой, Добрый Сок Манго. Snacks/Altro: Dove Молочный Шоколад, Чебурек, Соло Кармен Торт Сникерс. Di più...
|
|