Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2023
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1183 kcal
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Gras: 34,04g | Prot: 61,32g | Carb: 159,13g.
Colazione: Melão, Cereja Fresca, De Marchi Polpa de Abacaxi, Hellmann's Maionese, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Café (Infusão), Couve Manteiga Crua, Água de Coco, Gengibre, Hortelã. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Bife a Rolê, Molho de Tomate Caseiro, Macarrão de Abobrinha. Cena: Pimentão Verde, Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Liv Up Bolinho de Cenoura com Gotas de Chocolate 70% Cacau. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di anamarquesss
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