Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2023
|
110 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2519 kcal
|
Gras: 84,64g | Prot: 147,73g | Carb: 292,56g.
Colazione: Спартак Шоколад Горький 72%, Tomatoes, Sunflower Oil, Beef, Barilla Спагетти , Молочный Мир Кефир Твоя Кружка, Щедрые Хлебцы Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes. Pranzo: На Здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, На здоровье Мюсли Запечённые Экзотик, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jam Preserves, Banana. Cena: Honey , Sugar, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di midge555
|