Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2014
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2080 kcal
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Gras: 68,00g | Prot: 82,49g | Carb: 255,97g.
Colazione: Pain complet, Beurre, Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe, Gelée (Toutes les Saveurs), Yaourt aux Fruits (Non Gras). Pranzo: Crevette, Surimi, Tomate, Pain, Salade, Saumon fumé, Crème. Cena: Vin de Table Blanc, Carrefour Nems Crevette, Auchan Nems Porc, Lustucru Wok Nouilles Poulet Curry. Snacks/Altro: Lotus Gaufres de Liège, Kinder Maxi. Di più...
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2375 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Stare seduti - 3 ore, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vdbussche
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