|
Ура!) после праздничных выходных и поездки в гости на др-отвес 🙌 А я очень боялась выходных , что как обычно после шампусика все сначала придётся начинать . Наконец-то перешагнула рубеж в 62 кг. Хотя раньше 62-это был мой нормальный вес, с которого я все время начинала худеть, так как целью всегда было 58. А теперь уже и 62 это радость ) 💪
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1697 kcal
|
Gras: 54,83g | Prot: 77,44g | Carb: 207,49g.
Colazione: Сливочное Масло, Мёд, Оладьи из Кукурузной Муки , Нектарины, Ячневая Каша на Молоке. Pranzo: Оладьи из Кукурузной Муки , Сарафаново Сметана 15%, Суп Грибной. Cena: Макароны Отварные, Агропрод Морковь по-Корейски, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Altro: Оладьи из Кукурузной Муки , Сметанин Ряженка 4%, Нектарины, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье". Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|