Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2023
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1232 kcal
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Gras: 44,81g | Prot: 110,72g | Carb: 96,58g.
Cena: Roma Malkist Crackers (3), Roma Malkist Rasa Abon, Kikkoman BBQ Sauce, Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Tempe Orek, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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