Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2023
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124,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 29,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1263 kcal
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Gras: 87,91g | Prot: 102,83g | Carb: 12,95g.
Colazione: Queijo Meia Cura. Pranzo: Queijo Meia Cura. Cena: Président Queijo Mussarela, In Natura Tomate, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva, Hambúrguer Caseiro. Di più...
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750 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Google Fit - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gerson.campoi
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