Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2023
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136,8 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 64,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1804 kcal
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Gras: 89,78g | Prot: 85,48g | Carb: 176,04g.
Colazione: Home Made 3 Ingredient Chocolate Chip Oatmeal Cookies, Tomatoes, Ginger , Carrots, Oranges , Less Naked Pea, Organic Protein & Superfoods, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Natural Grocers Organic Chia Seeds, Dole Bananas, Flaxseed Seeds, Lemons (Without Peel), Date, Breakfast Blend Coffee, Organic Protein & Superfoods, Less Naked Pea. Pranzo: Yancey's Fancy Smoked Gouda, Cal Poly Chipotle Jack Cheese, Daiya American Cheese, Just Just Egg, Kirkland Signature Tortilla Strips. Cena: Country Crock Plant Butter with Olive Oil, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Market Pantry Roasted Sweet Potatoes , Cooked Red Cabbage, Cooked Green Cabbage. Snacks/Altro: Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Country Crock Plant Butter with Olive Oil. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di 4Frankie
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