Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2014
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132,4 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 41,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1271 kcal
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Gras: 40,60g | Prot: 81,04g | Carb: 124,06g.
Colazione: Coffee, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Tap Water, Bananas, Jennie-O Turkey Breakfast Sausage Patties. Pranzo: Crown Royal Canadian Whiskey, Doc Green's Sauteed Veggies, Skinless Chicken Breast, Coca-Cola Diet Coke. Cena: Shasta Diet Creme Soda, Kirkland Signature Raw Almonds, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Kroger Extra Virgin Olive Oil, Raisins, Weight Watchers Chicken Burgers, Nature's Own Healthy Multi-Grain Sandwich Rounds. Snacks/Altro: Silk Soymilk Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) , Skinny Cow Dreamy Clusters - Milk Chocolate, Fiber One Protein Bars - Peanut Butter. Di più...
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3936 kcal
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Esercizio:
Shopping - 2 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di LittleRedFlatBack
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