Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2023
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1686 kcal
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Gras: 78,75g | Prot: 127,18g | Carb: 123,49g.
Colazione: Sitol (Inositol + Ácido Fólico). Pranzo: Carne de Porco do Lombo Assada, Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Q-Vita Whey Protein Bar Brigadeiro, Gengibre (Pó) Moído . Cena: Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Q-Vita Whey Protein Bar Trufa de Avelã, Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO). Snacks/Altro: Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, Sabor Balardin Biscoito de Polvilho - Sabor BATATA DOCE, BOLO DE BANANA COM AVEIA (nutri Thais), Pense Zero Líquido Sabor Morango. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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