Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2023
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1779 kcal
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Gras: 141,62g | Prot: 89,10g | Carb: 40,13g.
Pranzo: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Simply Keto MCT-Öl, Milbona Schlagsahne, Ja! Kokosraspeln, Zitronensaft, Gut & Günstig Quark 40%. Cena: Edeka Salatmix Classic, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Erdnussbutter, Spiegelei. Snacks/Altro: K-Classic Erdnüsse Pikant. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
Hey Maren. Wie geht's dir? Und wie läuft es? LG
22 gen 23 da utente: farina1902
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Hi Kerstin, geht so. Bin schon wieder krank, seit Corona 1-2 mal monatlich... aber ich geb nicht auf. Bei dir läuft es ja super. Freit mich voll.
22 gen 23 da utente: Mlungu 21
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Storia del Peso di Mlungu 21
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