Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2023
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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2136 kcal
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Gras: 114,37g | Prot: 61,41g | Carb: 237,21g.
Colazione: Woolworths Crunchy Corn Flakes, Kellogg's Crunchy Nut Cornflakes, Woolworths Crunchy Honey Poppas, Woolworths Full Cream Milk, Equal Sweetener, White Grapes, Nescafe 98% Sugar Free Choc Hazelnut Mocha. Pranzo: Beef Meatballs, Betty Crocker Triple Chocolate Fudge Brownies, Belvita Soft Bakes Cranberry & Sultana, Woolworths Full Cream Milk, Biscuit, Xiang Xian Shen Chinese Mountain Walnut, Qiang Xian Ji Chun Jiang Yue Mi Zhi Jia Ying Zi, Yan Jin Mei Bing, Equal Sweetener, White Grapes. Di più...
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2046 kcal
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Esercizio:
Suonare - 1 ora, Dormire - 9 ore e 30 minuti, Tennis - 1 ora e 5 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 11 ore e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bitchinbadassgainz
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