Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2014
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60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1083 kcal
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Gras: 46,80g | Prot: 104,27g | Carb: 59,53g.
Colazione: Piá Bebida Láctea, Max Titanium Femini Whey. Pranzo: Bisteca de Porco Grelhada, Clight Suco, Elegê Molho Strogonoff, Macarrão de Trigo Integral. Di più...
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1972 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 15 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Popoket
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