Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2023
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1180 kcal
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Gras: 37,50g | Prot: 55,25g | Carb: 114,50g.
Colazione: Nescafe Classic, Tropicana Slim Avocado Coffee, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Pranzo: Icelrooms Chicken Buldak. Cena: Icelrooms Dori Cabai Garam. Snacks/Altro: L-Men Protein Bar Crunchy Chocolate, Bowin Kolagen bar, Buah naga. Di più...
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Aumentando 6,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di paulin09
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