Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2023
|
49,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1042 kcal
|
Gras: 53,90g | Prot: 56,76g | Carb: 87,16g.
Colazione: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Простая Еда Салат с Фасолью , Растительное Масло, Приготовленная Брюссельская Капуста, Говяжий Фарш. Snacks/Altro: Сахар, Кофе, Smart Formula Протеиновый Батончик, Кофе. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|