Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2023
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1525 kcal
|
Gras: 61,27g | Prot: 87,92g | Carb: 156,33g.
Colazione: Зимовье Фасоль Стручковая, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Яйцо. Pranzo: Самокат Вишневый Компот, Оливковое Масло, Лук, Куриная Печень, Булгур. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Картофель, Монетка Тунец Натуральный Филе-Кусочки. Snacks/Altro: Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Голден Яблоко, Яичный Белок, Яйцо. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|