Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2023
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1322 kcal
|
Gras: 51,47g | Prot: 98,48g | Carb: 108,91g.
Colazione: Haribo Маршмеллоу, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Русское Море Икра Минтая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Bonduelle Кукуруза, Яйцо. Pranzo: Сэн Сой Соевый Соус Классический, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Белый Рис (Длиннозерный), Котлеты куриные с полентой. Cena: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Руккола, Помидоры, Салат Айсберг, Agama Королевская Креветка для Пасты. Snacks/Altro: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Русское Море Икра Минтая, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Жареное Яйцо, Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elpatokina
|