Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2023
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1494 kcal
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Gras: 54,61g | Prot: 54,25g | Carb: 199,04g.
Colazione: 雞蛋（整個）, 巴馬芝士（切絲狀）, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), Myprotein 格蘭諾拉麥片, 藍莓, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 香蕉. Cena: 大元 花生麻糬, 味王 芋頭甜湯, 燙青菜, 原味時代 紹興醉雞, 義美 鮮肉湯圓, 餛飩湯. Snacks/Altro: 喜憨兒 檸檬糖霜磅蛋糕. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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