Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2023
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1575 kcal
|
Gras: 106,72g | Prot: 103,49g | Carb: 42,23g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Оливковое Масло, Aroy-D Кокосовое Масло, Easy Product Псиллиум, Цукини. Pranzo: Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Фенхель, ВкусВилл Филе Бедра Курицы. Cena: ВкусВилл Сыр "Марсенталь Арабеск" Из Козьего Молока, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Горбуша, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Snacks/Altro: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Chikalab Chikapie Кокос, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, не Молоко Миндальное Молоко. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Paechka
|