Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2023
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1454 kcal
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Gras: 72,06g | Prot: 137,28g | Carb: 60,53g.
Colazione: Physalis, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Milch 1,5%. Pranzo: Milbona Zaziki nach Griechischer Art, Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art. Cena: Aldi Rote Paprika, Spiegelei. Di più...
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1987 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ich bin hier
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