Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2023
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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856 kcal
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Gras: 26,07g | Prot: 43,39g | Carb: 49,53g.
Cena: Tuna in Water (Canned), Clover Feta Plain, Mediterranean Delicacies Calamata Olives, Rocket, Onions, Cucumber (Peeled), Avocados , Mixed Salad Greens, Tomatoes. Snacks/Altro: PnP Microwave Popcorn Butter Flavoured, Light Wine. Di più...
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1909 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di MadenB
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