Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2023
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1238 kcal
|
Gras: 55,79g | Prot: 67,86g | Carb: 116,63g.
Colazione: Лента Хлеб Рижский, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ол Лайт Гранола Медовая с Фруктами и Орехами, Активия Натуральный Йогурт, Белая Поляна Молоко 2,5%. Pranzo: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Макароны Отварные. Cena: Лента Хлеб Рижский, Сыробогатов Король Сыров с Топленым Молоком, Вятская Дымка Сметана 15%, Яйцо. Snacks/Altro: Лента Курага без Косточки, Коркунов Конфета, Магнит Банан, RED Шоколад Карамельный, Сыробогатов Король Сыров с Топленым Молоком . Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalia0489
|