Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2023
|
66,8 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1466 kcal
|
Gras: 43,64g | Prot: 91,78g | Carb: 118,74g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Freya Рапсовое Масло, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки, ВкусВилл Тунец Натуральный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белая Дача Паризьен, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pranzo: Картошка Вареная, Тестов Тесто для Вареников и Мантов. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Салат Айсберг, Простоквашино Сливки 20%, Макароны Отварные, Приготовленные Грибы (без Жира), Вино Красное Сухое, Omega 3, Вино Пино Гри (Grigio), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|