Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2023
|
82,1 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1813 kcal
|
Gras: 62,48g | Prot: 104,92g | Carb: 197,47g.
Colazione: Простоквашино Сливки 10%, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ермолино Блины с Творогом. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Варенье из Смородины, Творожная Запеканка, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Рисом. Cena: Пирожок с Печенью, Штолле Курник, Сгущенка, Творожная Запеканка, Майонез, Вкуснотеево Кефир 1%, Виктория Овощи Жаренные, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Altro: Яблоко, Творожная Запеканка. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di seveve
|