Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2023
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2196 kcal
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Gras: 63,43g | Prot: 114,42g | Carb: 168,96g.
Colazione: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mauri Caprino, Albume d'uovo Cotto. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Popcorn Preparati con Olio. Cena: Pollo Arrosto. Snacks/Altro: Nu3 Vegan Protein 3K Chocolate. Di più...
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2052 kcal
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Esercizio:
Sauna - 15 minuti, Pesi (Culturismo) - 16 minuti, Spinning - 48 minuti, Riposare - 14 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di dagy91
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