|
Доброе утро. Фатсикрет неимоверно бесит, не пуская меня никуда - ни в свой днев, ни в чужие, даже записать еду и трени.
В последние пару дней мало ем. Но тренируюсь так же. но пропустила уже неделю персоналок.
Не получается настроиться на свои цели. Привычный уклад рухнул, делаю попытки заложить фундамент нового, более правильного.
Надо расслабиться. Перестать забивать себе голову ерундой. Быть собой.
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1644 kcal
|
Gras: 90,25g | Prot: 126,73g | Carb: 82,90g.
Colazione: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Апельсин, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Жареное Яйцо без Жира, Морская Радуга Шпроты в Масле. Snacks/Altro: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Ну его нахуй заморачиваться! От этого только голова болит и давление. Отпусти вожжи. Дай течению жизни тебя нести. Релакс, чувиха) Вот увидишь - всё само собой будет решаться)
06 dic 14 da utente: Coupe de Grace
|
вдох - выдох, и слушать только себя! чего хочу я? что нужно мне? - это всегда помогает!
А от глюков FS помогает зайти через http://www.fatsecret.co.uk например, или любой другой страны! ;)
06 dic 14 da utente: Lesyavrik
|
http://www.fatsecret.com - основной сайт.
06 dic 14 da utente: Coupe de Grace
|
Олег. Lesyavrik. Стараюсь не заморачиваться, но все равно беспокойно. И пытаюсь разобраться в себе - хочу я режима, нервов как канаты...и этого мужика хочу еще, наверно) очень уж хорош ХД
06 dic 14 da utente: Alana_Rogova
|
Господи да пойди и возьми его, на плечо и домой неси
06 dic 14 da utente: Katariq
|
Katariq, подсыплю ему в прот клофелина. Как-нибудь дотащу
06 dic 14 da utente: Alana_Rogova
|
Дольше мозг себе колупать будешь) я всего не знаю, что у вас там за шашни, но действуй!
06 dic 14 da utente: Katariq
|
Спасибо за наводку на английские варианты сайта FS - теперь читаю посты и комменты. ))
08 dic 14 da utente: Realmagnum
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alana_Rogova
|