Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2023
|
93,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1876 kcal
|
Gras: 53,45g | Prot: 82,63g | Carb: 261,52g.
Colazione: Печёночные котлеты, Останкино Блинчики с Мясом, Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness. Pranzo: Чай с Сахаром, Додо Пицца Пицца 4 Сыра. Cena: Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Русский Хлеб Хлеб Черный, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша, Ашан Багет Французский, Печёночные котлеты. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Останкино Блинчики с Мясом. Di più...
|
|
2405 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|