Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2023
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1579 kcal
|
Gras: 47,58g | Prot: 83,58g | Carb: 208,66g.
Colazione: Solgar Омега-3, Грецкие Орехи, Курага, Чернослив, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Жареная Курица, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Кальмары (Вареные или на Пару). Cena: Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Barilla Рожки . Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sevakirsch
|