Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2014
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2307 kcal
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Gras: 81,93g | Prot: 153,27g | Carb: 160,74g.
Colazione: Gekochtes Ei, Purland Hackepeter, Alnatura Reiswaffeln Natur, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Harry Das Volle Korn. Pranzo: Krombacher Pils (Flasche), Hackbraten, Bon-Ri Parboiled Reis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Aldi Rinder-Rumpsteaks. Snacks/Altro: Jägermeister Jägermeister, Krombacher Pils (Flasche), Ja! Körniger Frischkäse. Di più...
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2562 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Stare seduti - 10 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di stolfat
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