Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2023
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1324 kcal
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Gras: 39,53g | Prot: 90,80g | Carb: 158,09g.
Colazione: Bananas, Oranges, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Pranzo: Jersey Mike's #9 Club Supreme (Regular), Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Cena: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Snacks/Altro: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di drshellking
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