Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2023
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73,0 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1149 kcal
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Gras: 37,28g | Prot: 63,06g | Carb: 150,85g.
Colazione: Silk Pure Almond Milk - Original, Bananas , Blueberries , Jay Robb Egg White Protein Powder, Coffee. Pranzo: Navels Oranges . Dopo Pranzo: American Finest American Cheese. Cena: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Cooked Sauerkraut, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Altro: Honeycrisp Apples, Planters Salted Cashews (1.5 oz). Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jimmyo152
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