Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2023
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1816 kcal
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Gras: 96,43g | Prot: 84,75g | Carb: 151,89g.
Colazione: Орехи Кешью, Яшкино Молочный Шоколад, Bombbar Протеин Шоколад, Голубика, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Bombbar Топинг Клубничный, Магнит Яблоко. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chernyakina
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