Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2023
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1836 kcal
|
Gras: 62,86g | Prot: 75,28g | Carb: 245,09g.
Colazione: Cukier, Chleb Pszenno-Żytni, Delikate Serek Twarogowy z Ziołami, FruVita Skyr Jagodowy, Jabłko, Drożdżówka z Serem, Kawa (Parzona z Fusów). Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko Sadzone, Korniszony, Olej Roślinny, Kawa z Mlekiem, Drożdżówka z Makiem. Snacks/Altro: Ciastka, Marinero Koreczki Śledziowe po Giżycku, Chleb Pszenno-Żytni, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Jabłko, FruVita Skyr Jagodowy, Euro Wafel Moonsy Papryka. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Miraclee9191
|