Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2023
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 71,02g | Prot: 103,39g | Carb: 111,63g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Топпинг Клубника, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Чеснок , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Горчица Русская, Красная Цена Майонез Провансаль , Слобода Кетчуп Томатный, Колосок Лаваш Армянский, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Cena: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Белебеевский Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Колосок Лаваш Армянский. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Bombbar Топпинг Клубника, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, FitnesShock Sugarbar Coconut. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Radmila_lubit_coffe
|