Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2023
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1171 kcal
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Gras: 49,59g | Prot: 94,68g | Carb: 92,88g.
Colazione: Олейна Масло Растительное, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сыр Гауда. Pranzo: Молочные Горки Творог 5%, Болгарский Перец, Помидоры. Cena: Филе Индейки, Дядя Ваня Закусочка Стокгольм. Snacks/Altro: Голубика, Авида Кефир 1%. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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