Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2023
|
44,8 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1305 kcal
|
Gras: 56,70g | Prot: 85,98g | Carb: 106,56g.
Colazione: Малиновое Варенье, Лента Мойва Жареная, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Белый Замок Творог 5%, Медовая Долина Мёд , Вода. Pranzo: Конфета, Кролик Тушеный, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Никитич Сушка Алтайская Малютка, Травяной Чай, Лента Мойва Жареная, Салат Айсберг, Цикорий с Молоком, Котлета Домашняя. Di più...
|
|
1468 kcal
|
Esercizio:
Aerobica - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di astahovana87
|