Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2023
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1292 kcal
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Gras: 58,56g | Prot: 57,94g | Carb: 139,33g.
Colazione: Alpengut Leichte Milch Haltbar 0,5% Fett, Banane, Heidelbeeren, S-Budget Haferflocken, Leinsamen, Natur Aktiv Bio Flohsamen. Pranzo: Tomaten, Rucola , Senf, Olivenöl, Honig, Ei, DESPAR Grana Padano, Erbsen, Karotten, Zucchini, Milch 1,5%, Clever Sauerrahm, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Gelbe Paprika, Champignons, Ebly Vorgegarter Hartweizen Mediterran, Freshona Rote Bete in Scheiben, Frühlingszwiebeln, Zucchini, Möhren, DESPAR Rucola. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di blub1990
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