Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2023
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1470 kcal
|
Gras: 54,93g | Prot: 49,26g | Carb: 199,02g.
Colazione: Сахар, Чай, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Белый Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Суперсуп Харчо по-Кавказски, Салат Мимоза. Cena: Coca-Cola Кола, Сметана , Творожная Запеканка. Snacks/Altro: Мандарины, Макароны по Флотски, Coca-Cola Кола, Мандарины, Морковь, Мандарины. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di peremen
|