Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2023
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 29,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1717 kcal
|
Gras: 56,65g | Prot: 114,63g | Carb: 190,20g.
Colazione: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Ароматы Жизни Масло Льняное, Лента Яблоко Семеренко, ВкусВилл Буженина из Индейки , ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Пармезан (Слайсы), Вологодское Масло Сливочное, Смак Хлеб Кайзер, Картофель Отварной, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Cena: Лента Яблоко Семеренко, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Пармезан (Слайсы), ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 9%, Магнит Банан. Snacks/Altro: Глобус Свекла Отварная, Лента Яблоко Семеренко, Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Айран 2%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|