Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2023
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1227 kcal
|
Gras: 23,60g | Prot: 152,61g | Carb: 93,95g.
Pre Colazione: VPLab Nutrition Protein Shake, Индейка с Вешенками и Яйцом. Colazione: Голубика, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Dopo Colazione: Помидоры Черри, Баклажан, Морковь, Кабачок, Картофель, Лук, Нижегородский Хлеб Лепешка «Пита Арабская». Pranzo: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Винегрет Классика. Cena: Помидоры, Индейка с Вешенками и Яйцом. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iulianaandem
|