Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2023
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2074 kcal
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Gras: 67,26g | Prot: 115,29g | Carb: 251,69g.
Colazione: Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas. Pranzo: Apple, Kotimaista Kurkku, Saarioinen Perunalaatikko, Falafel . Cena: Apple, Tomato Sauce, Green Olives, Chicken Breast, Potato, Carrots. Snacks/Altro: Valio A+ Luonnonjogurtti Eila, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di laihdutus.org
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