Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2023
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1113 kcal
|
Gras: 46,19g | Prot: 103,73g | Carb: 64,24g.
Colazione: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Биопак Семена Льна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо. Pranzo: Sibrostok Микрозелень Проростков Гороха, Магнит Кабачок, Dial Export Масло Рыжиковое, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Моя Цена Минтай. Cena: Помидоры, Окское Желток , Окей Маслины без Косточки, Каждый День Цветная Капуста, Now Foods Омега-3, АТАК Яичный Белок . Snacks/Altro: Dial Export Масло Рыжиковое. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|