|
Gister weer een rondje wezen hardlopen en m’n hartslag gaat al goed omlaag. Nu m’n gewicht nog.. tjemig, hahaha
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 64,98g | Prot: 61,84g | Carb: 192,14g.
Colazione: LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Mandarijn. Pranzo: Gekookt Ei, Aldi Filet Americain, Jumbo Koolhydraatarme Bollen. Cena: Wijko Satésaus (Bereid Product), AH Nasi Goreng. Snacks/Altro: AH Zoute Popcorn, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Tony’s Chocolonely Pure Chocolade 70%. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|