Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2023
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1490 kcal
|
Gras: 66,50g | Prot: 110,11g | Carb: 117,84g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Творожный Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Pranzo: Растительное Масло Канолы, Самокат Сметана 15%, Капуста, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Куриное Филе. Cena: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Свекла Вареная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Оливковое Масло, Гречка, Куриное Филе. Snacks/Altro: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Яблоко, ЭГО Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KseniaNikole🖤🤍
|