Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2023
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97,6 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 27,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1509 kcal
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Gras: 48,80g | Prot: 95,14g | Carb: 162,10g.
Colazione: Café, Alpro Manteiga de Soja, Pão de Mistura, Continente Equilibrio Stevia Adoçante, Mercadona Leite Magro sem Lactose. Pranzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Lidl Mistura de Legumes, Auchan Noir 72%, Esparguete (Cozido). Cena: Magnum Bomboniera Classic, Continente Rissóis de Carne, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Francesinha. Snacks/Altro: Weetabix Weetabix Original, Maçã, Milbona Iogurte Linea Sabores, Mercadona Iogurte Líquido 0% Frutos Tropicais. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Raquel P Pinto
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