Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2009
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1152 kcal
|
Gras: 46,45g | Prot: 35,57g | Carb: 147,96g.
Colazione: french vanilla coffee, neilson milk, chocolate milk, special k bar. Pranzo: garden vegetable crackers, cream of broccoli. Cena: Swedish style light rye bread, polish sausage. Snacks/Altro: Vanilla Ice cream, curves, Apple Cobbler. Di più...
|
|
1846 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|