Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2023
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1071 kcal
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Gras: 29,17g | Prot: 45,70g | Carb: 155,18g.
Colazione: Lia Media Tarde, Ledesma Azúcar, Café Instantáneo . Pranzo: Durazno, Uva, Melón , Arroz Blanco. Cena: Chupetin, Churrasco, Arroz Blanco. Snacks/Altro: Purisima Leche en Polvo Entera, Okebon Molino Natural Avena y Granola, Ledesma Azúcar, Café. Di più...
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1825 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di luliiperez
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