Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2023
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1312 kcal
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Gras: 43,61g | Prot: 91,68g | Carb: 141,43g.
Colazione: Coffee, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce. Spuntino Mattutino: Bananas , Jay Robb Egg White Protein Powder, Strawberries, Silk Pure Almond Milk - Original. Pranzo: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) . Dopo Pranzo: American or Cheddar Imitation Cheese. Dopocena: Apples , Carrots , Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) . Snacks/Altro: Combos Pizzeria Pretzel (1.8 oz). Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jimmyo152
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