Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2023
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89,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1722 kcal
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Gras: 85,03g | Prot: 146,85g | Carb: 74,71g.
Colazione: Continente Ervilhas Cozidas, Ovo Mexido. Cena: Bife de Picanha, Continente Ervilhas Cozidas, Bife de Picanha, Continente Ervilhas Cozidas. Snacks/Altro: Laranjas, Laranjas, Sardinha em Óleo (Enlatado). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricardo2143
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