Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2023
|
60 kg
Perso fino ad ora: 42,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1592 kcal
|
Gras: 54,87g | Prot: 68,89g | Carb: 204,59g.
Colazione: Яшкино Печенье Овсяное, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Черный, KDV Евгеша, Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Pranzo: Банановые Оладьи, Овсяные Панкейки, Махеевъ Джем Фейхоа, Чай с Молоком, Домашние Заготовки Кабачки по-Домашнему, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. Cena: ЯНТА Кукуруза, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Медведь Любимый Соус Чили, Бирка Кальмар Копченый Кольца, Вареное Яйцо, Банановые Оладьи, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Махеевъ Джем Фейхоа, Рис Вареный, Чай с Молоком, Овсяные Панкейки, Домашние Заготовки Шампиньоны Маринованные Целые. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Alpenland Питьевой Йогурт с Персиком и Маракуйей. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|